Akademia W Gruncie Ruchu

AKADEMIA

Miejsce spotkań ludzi poszukujących kreatywnego podejścia do treningu, rozwoju w zgodzie z naturą człowieka, wartościowej wiedzy, praktyki ruchowej i dobrej zabawy.

icon

Akademia mieści się w sercu Zielonego Żoliborza. Na powierzchni 200 m2 lokalu znajdziesz przestronną salę z odpowiednią atmosferą do ruchu.

icon

Pod sufitem zwieszona jest duża konstrukcja drążków i kół gimnastycznych.

icon

Znajdziesz tu też klimatyczny gabinet do masażu oraz przyjazną wypoczynkowi przestrzeń recepcji.

WIZJA

Patrzymy na człowieka i jego potrzeby z szerszej perspektywy niż większość siłowni, klubów fitness i miejsc poświęconych kulturze fizycznej.

Ruch to dużo więcej niż sport i godzinny trening 3 razy w tygodniu. Człowiek od zawsze funkcjonował w środowisku, w którym ruch był niezbędny dla przetrwania. Tak samo jak suplementy nie powinny stanowić jedynego składnika diety, ćwiczenia fizycznie nie powinny stanowić jedynego składnika aktywności ruchowej człowieka.

Naszą misją jest wszechstronna edukacja:

icon

Jak każdego dnia dbać o siebie w prosty i skuteczny sposób, poznając mechanizmy działania ludzkiego ciała.

icon

Jak mądrze trenować i metodycznie dochodzić do trudniejszych umiejętności

icon

Jak zintegrować ciało, umysł i duszę, aby pełniej wyrażać swoją naturę

GRAFIK

Responsive image

Wydarzenia

article Image

Kąpiel w Dźwiękach

19 maja 2019 19:23 Koncerty

Miałeś już okazję poczuć jak kojąco i relaksująco działa "Kąpiel w dźwiękach"? W sobotę 25 / 05 - po cyklicznych zajęciach "Rozluźnienie przez oddech i drżenie" - Lena i Stefan zagrają dla was koncert razem z Wibracja Miłości. Asia i Alek z "Wibracji Miłości" od lat zajmują się zgłębianiem leczniczego działania muzyki. Połączyła ich pasja do muzyki, rytmu, wibracji i sp

czytaj dalej
article Image

Dzień "Zamknięty" w Akademii WGR

19 maja 2019 19:22 Wydarzenia

Jeżeli zastanawiałeś się kiedyś... ❓ Jak często trenować, żeby efektywnie się rozwijać? ❓ Jak z głową rozkładać swój trening w skali tygodnia i miesiąca? ❓ Skąd biorą się przeciążenia układu ruchu i jak do nich nie, doprowadzać? ❓ Jak pomagać sobie w efektywnej regeneracji w takich obszarach jak sen, żywienie, generalnie styl życia? W niedzielę 26/05 otwieramy drzwi Akademi

czytaj dalej
article Image

Rozluźnienie przez oddech i drżenie

19 maja 2019 19:19 Warsztaty

Już 25 maja spotykamy się, żeby wspólnie poczuć się lepiej:) Dlaczego? Bo będzie to czas dla Was. Bo nauczysz się czegoś czego brakuje w szkołach, a jest u Nas. Bo łatwo zaimplementujesz to doświadczenie w codzienne życie ;" Oddech, ruch i wibracja CIAŁOŚCIĄ ;" Uwaga: oprócz Stefana i Leny pojawiają się Wibracje Miłości, z którymi wspólnie zagramy dla Was koncert. To d

czytaj dalej

Galeria

Kontakt

ul. Rydygiera 13, 01-793 Warszawa

Godziny otwarcia: Pon - pt: 6:30-22:30

kontakt@akademiawgr.pl

Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z Polityką Prywatności